ALAKFORMÁLÁS

Hatékony alakformálás

Az INFRASLIMX újgenerációs kombinált fitness gép, a legmodernebb technológiákat alkalmazva magasabb szintre emeli a testedzés alakformáló hatását. Az ideális alakformát a bőr, az izmok és egyéb szövetek edzésével, stimulálásával érhetjük el. Az INFRASLIMX funkciói egyszerre segítik beindítani és szinten tartani a zsírégetést, edzik az izmokat és feszesítik a bőrt, annak érdekében, hogy használói a lehető leghatékonyabban érhessék el céljukat, legyen szó bikini alakról vagy kockás hasról, hölgyekről vagy férfiakról.

A testedzés nem csak az alakformálásról szól, hanem arról is, hogy kellő önbizalmat szerezzünk a sport által. Mindemellett fontosnak tartjuk az egészséges életmód kialakítását és fenntartását, hogy ennek áldásos hatásait hosszú távon élvezhessük. Erre megfelelő megoldást kínál az INFRASLIMX, ami az 5 alkalmazott technológia együttes használatával megsokszorozza az edzés alakformáló és egészségmegőrző és javító hatását.

Az edzés célja, hogy izmainkat úgy mozgassuk át, hogy közben testünket formáljuk. Az INFRASLIMX gépben végzett kerékpáros edzések során a láb és a fenék formálásán van a hangsúly. 

A kerékpározás javítja a keringést, növeli a szív és a tüdő állóképességét és elősegíti a méregtelenítő folyamatokat. A terhelés hatására beindul a zsírégetés, és a test magasabb arányban használja energia felvételre a zsírt, mint a szénhidrátot és a fehérjét. Nagy előnye, hogy nem engedi az anyagcsere folyamatokat lelassulni és sűrűsiti a csontokat, így azok ellenállóbbak lesznek a sérülésekkel szemben. A zsírégetés szempontjából azonban nem hanyagolhatjuk el az izomépítést sem, mivel az anyagcsere sebessége egyenesen arányos az izomtömeggel, ezért az erősítő edzés ugyanolyan fontos edzésfajta, mint a kardio.

Fontos, hogy a testedzés élvezetes kikapcsolódás legyen, ezért az INFRASLIMX új generációs fitness eszközbe már beépítettük a 3D képvetítésen alapuló MultiVision technológiát is, amely tulajdonképpen szimulálja a terepviszonyokat, és a domborzatnak megfelelően alakítja az ellenállást. Ha nem a saját edzéstervünket követjük, akár egy ilyen virtuális utazáson is részt vehetünk. A képernyőn követhetjük, hogy éppen hol tartunk, a program pedig az emelkedőnek megfelelően állítja be a nehézségi fokozatokat. Ez az edzésforma nem csak szórakoztat, de garantáltan meg fog izzasztani.

Az erősítő edzésforma nagy előnye az alakformálás mellett, hogy az általa megnövekedett izomtömeg nyugalmi állapotban is nagyobb mennyiségű energiát fog felhasználni, felpörgeti az anyagcserét, és pihenő időben is lezajlik egy bizonyos mértékű zsírbontás a szervezetben. Az erősítő edzés előnyei közé tartozik még, hogy megelőzhető vele az időskori izomvesztés és a csontritkulás kialakulása, valamint stabilabbak lesznek az ízületek. 

A szervezet oxigénigénye az edzés intenzitásának növelésével egy időben megugrik, amire a kiegészítő oxigénterápia alkalmazását javasoljuk, amivel nem csak az oxigénhiányos állapotok előzhetők meg, hanem akár az izomláz is. Összességében elmondható, hogy a rendszerességen és a tudatos használaton múlik minden. Ha beiktatjuk heti programjaink közé ezeket az edzéseket, megnő az állóképességünk, és sokkal energikusabbak leszünk.

A rendszeresség és a tervszerűség az eredményes edzés titka. Aki látványos változást szeretne elérni, annak heti két-három alkalommal szükséges tekernie. Ha elégedett vagy az alakoddal, akkor már csak meg kell tartanod azt, ami sokkal könnyebb feladat lesz. A kidolgozott izomzatod nem csak szebbé és fittebbé tesz, de segít a kalóriák elégetésében is. A testmozgásra fordított idő a Te időd, amikor magaddal foglalkozol, ne hanyagold el!